Opis
Charakterystyka
- Składniki: cytrynian magnezu, witamina B6
- Porcja: 1 kapsułka
- Ilość porcji: 100
- Forma: kapsułki
- Dla kogo: sportowcy, osoby z napięciem mięśni
Działanie
Magnez uczestniczy w pracy mięśni i nerwów. Wspiera relaksację i zmniejsza uczucie zmęczenia.
Witamina B6 pomaga w prawidłowym metabolizmie magnezu. Wspólnie wspierają funkcje układu nerwowego.
Sposób użycia
Zalecana dawka: 1 kapsułka dziennie podczas posiłku. Nie przekraczać dawki.
Przechowywać w suchym miejscu. Suplement nie zastępuje zbilansowanej diety.
FAQ
Kiedy najlepiej przyjmować magnez?
Najlepiej wieczorem, bo wspiera relaksację. Można też rano, jeśli występuje zmęczenie.
Działanie zależy od indywidualnej potrzeby organizmu.
Czy magnez może powodować luźne stolce?
Cytrynian magnezu rzadko, ale może wpływać na wypróżnienia. Jeśli to występuje, zmniejsz dawkę.
Inne formy magnezu są łagodniejsze dla jelit.
Źródła
PubMed: Magnez a skurcze mięśni
PubMed: Witamina B6 i metabolizm magnezu
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.