Opis
Charakterystyka
- Składniki: Glicyna (amino kwas)
- Porcja: 5 g (1 łyżeczka)
- Ilość porcji: 50
- Forma: Proszek
- Dla kogo: Dla dorosłych z problemami snu
Działanie
Glicyna to aminokwas o działaniu neuroregulującym. Przenika barierę krew-mózg. Działa uspokajająco na układ nerwowy.
Wspomaga jakość snu i szybsze zasypianie. Redukuje uczucie wewnętrznego napięcia i zmęczenia.
Sposób użycia
Zalecana porcja: 5 g (około 1 łyżeczki) przed snem. Rozpuść w wodzie lub soku.
Nie przekraczaj dawki. Nie dla dzieci, kobiet w ciąży bez konsultacji. Suplement nie zastępuje leczenia bezsenności.
FAQ
Czy glicyna powoduje senność w ciągu dnia?
Nie, działa selektywnie. Poprawia jakość snu, ale nie powoduje ogólnej osłabiającej senności.
Czy można mieszać z melatoniną?
Tak, często się łączy. Glicyna obniża temperaturę ciała, melatyna sygnalizuje sen. Działa synergicznie.
Źródła
PubMed: Glycine in sleep quality
NCBI: Glycine and central nervous system
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.