Opis
Charakterystyka
- Składniki: Cytrynian, jabłczan, taurynian magnezu + witamina B6
- Porcja: 1 kapsułka
- Ilość porcji: 100
- Forma: Kapsułki
- Dla kogo: Osoby z napięciem mięśni, stresem, problemami ze snem
Działanie
Każda forma magnezu działa na inny obszar. Jabłczan wspiera trawienie, cytrynian – krążenie, taurynian – układ nerwowy.
Witamina B6 poprawia wchłanianie magnezu i wspiera syntezę neuroprzekaźników. Zmniejsza uczucie zmęczenia i drażliwości.
Sposób użycia
1–2 kapsułki dziennie, najlepiej wieczorem. Można dzielić dawkę. Nie przekraczać 350 mg magnezu z suplementów na dobę.
FAQ
Czy magnez może powodować biegunkę?
Tak, szczególnie cytrynian w wysokich dawkach. Jeśli wystąpi luźne stolce, zmniejsz dawkę lub przejdź na taurynian.
Kiedy widać efekty suplementacji?
Poprawa snu i mniejsza drażliwość po 1–2 tygodniach. Pełne efekty mogą być widoczne po 6–8 tygodniach regularnego przyjmowania.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.