Opis
Charakterystyka
- Składniki: Melatonina 1 mg, melisa lekarska
- Porcja: 1 tabletka przed snem
- Ilość porcji: 100 dawek
- Forma: Tabletki
- Dla kogo: Osoby z trudnościami z zasypianiem
Działanie
Melatonina to naturalny hormon regulujący sen. Dawkowanie 1 mg wspiera szybsze zaśnięcie.
Melisa lekarska działa uspokajająco. Działa wspomagająco na układ nerwowy.
Sposób użycia
Zalecana porcja: 1 tabletka 30–60 minut przed snem. Nie łączyć z alkoholem.
FAQ
Czy melatonina uzależnia?
Nie. Suplement nie powoduje uzależnienia przy krótkotrwałym stosowaniu.
Czy mogę ją brać codziennie?
Można przyjmować codziennie przez kilka tygodni. Później warto zrobić przerwę.
Źródła
PubMed: Melatonina a jakość snu
PubMed: Melisa lekarska i działanie uspokajające
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.