Opis
Charakterystyka
- Składniki: melatonina
- Porcja: 1 kapsułka
- Ilość porcji: 120
- Forma: kapsułki
- Dla kogo: osoby z trudnościami ze snem, podróżnicy
Działanie
Suplement dostarcza melatoninę – kluczowy hormon regulujący sen. Sygnalizuje organizmowi, że nadszedł czas na odpoczynek.
Wspiera synchronizację zegara biologicznego. Pomaga przy zmianach zmiany czasu, pracy w zmiany lub nieregularnym trybie dnia.
Sposób użycia
1 kapsułka 30 minut przed snem. Przyjmuj w ciszy, ograniczając ekran. Nie przekraczaj dawki 1 mg bez potrzeby.
FAQ
Czy melatonina uzależnia?
Nie wykazuje działania uzależniającego. Suplement wspiera naturalny rytm. Efekt ustępuje po zakończeniu stosowania.
Czy można przyjmować dłużej?
Tak, melatoninę można stosować okresowo. Długotrwałe użycie lepiej skonsultować z lekarzem, szczególnie przy chorobach przewlekłych.
Źródła
PubMed: Melatonina i sen
PubMed: Melatonina i jetlag
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.